Każdy z nas wie, że jesteśmy tym, co pijemy. Powinno się zatem zastanowić, nad tym i przekonać się, że dobrze dobrane płyny doskonale na nas wpłyną. Ponad 60 procent ciała to właśnie płyn, o podobnym składzie do wody oceanicznej. Woda jest niezbędnym czynnikiem regulującym zdrowie, dlatego powinno spożywać się około dwóch i pół litra wody dziennie. Zielona herbata to doskonały suplement diety, który ma bardzo dużo zalet.