… powiedziałaby: „Dobierz mi wygodne buty, a będę zostanie Ci to wynagrodzone!” - choć XXI wiek to czas ludzi światłych, coraz częściej zapominamy o wiedzy nabytej poprzez doświadczenie, nie ucząc się na błędach. Do poniższej lektury zapraszamy zwolenników przeświadczenia, iż stanowczo lepiej jest zapobiegać aniżeli leczyć…

SŁOWEM WSTĘPU
Na przestrzeni wieków, świadomość ludzi dotycząca elementów noszonej przez nich garderoby poddawana była wielu metamorfozom. W zależności od czasów i panującego klimatu, dobierano jej części nie tylko pod tymi względami – liczyła się także wygoda.

Aby dobrze funkcjonować – wypełniać ważne życiowe role i codzienne czynności szczególnie ważna okazała się ochrona stóp, bez których idealnej kondycji trudniej jest cokolwiek zdziałać. Wygodne buty stały się podstawą, z czasem niestety przekształcając się w narzędzie bezpośrednio przyczyniające się do coraz większej ilości schorzeń.
Mimo tak rozwiniętego rynku obuwia na całym świecie i wielu specjalistów zajmujących się tworzeniem butów na niemal każdą okazję, ludzie nadal, nieustannie popełniają jeden i ten sam – podstawowy błąd, w drodze do dbałości o zdrowe i wygodę codziennego funkcjonowania dyskwalifikujący ich już na starcie – ŹLE DOBIERAJĄ OBUWIE.

ROZMIAR CZY KSZTAŁT?
Zastanawiając się, czy problemy ze stopami dotyczą głównie kobiet czy mężczyzn, bądź czy w kwestii
dobierania butów istotny jest ich rozmiar czy może kształt, odpowiedź jest jedna: NAJWAŻNIEJSZY

JEST ROZMIAR BUTA.
Jak twierdzi wybitny specjalista Ortopedii i Traumatologii Zbigniew Jackowiak: „źle dobrany
rozmiar buta może stać się bezpośrednią przyczyną wielu schorzeń stóp, a co ważne – zarówno u
kobiet jak i u mężczyzn.”
Mężczyźni nierzadko żyją w przekonaniu, że choroby stóp dotyczą jedynie kobiet – choć
rzeczywiście, jak potwierdza specjalista, „kobiety ze względu na skłonność do kierowania się
wyglądem, a niekoniecznie wygodą, często wybierają nie tylko zły kształt, ale i rozmiar buta, chcąc by
ich stopa wyglądała na mniejszą – jest to przeświadczenie niezwykle mylne.”

BUTY DOBIERAJ ŚWIADOMIE
Bez względu płeć, zasady dobierania butów są identyczne dla każdego:
Po pierwsze – odpowiedni rozmiar, co oznacza, że pięta powinna być przez but odpowiednio
podtrzymana, NIE ŚCISKANA.
Po drugie – istotna jest przestrzeń pomiędzy stopą a butem, co oznacza, że pomiędzy końcami palców
a noskiem buta należy zachować odstęp (najlepiej pół numeru),
Po trzecie – szerokość czubka buta powinna odpowiadać kształtowi stopy.
Po czwarte – kupuj buty po południu, ze względu na lekkie opuchnięcie stóp. Stopy będą bardziej
wrażliwe i zmęczone co pozwoli na kupno tej wygodniejszej pary.
Proste do przestrzegania zasady pozwolą uniknąć wielu boleści i trudnych do wyleczenia schorzeń
stóp. Nie przestrzeganie ich może zakończyć się nie tylko dolegliwościami bezpośrednio związanymi
ze stopami – zły but to problemy z plecami, szyja, kolanami, a nawet biodrami.

GRUPA BARDZIEJ NARAŻONA
Choć nie tylko kobiety są narażone na dolegliwości związane ze stopami, to jednak cierpią na nie
częściej. Jak twierdzi doktor Jackowiak z kliniki halluxmed – „zbyt mały rozmiar buta czy wysokie obcasy, to główna
przyczyna deformacji kostnych, w późniejszym czasie przyczyniających się do uciążliwych haluksów
bądź tak zwanych palców młotkowatych.” Jednocześnie zaznacza, iż „żadnej, nawet najmniejszej
dolegliwości nie wolno zbagatelizować, chyba, że chcemy, aby przerodziła się ona w problem możliwy
do rozwiązania jedynie w sposób operacyjny.”